In che modo il sonno influisce sul nostro benessere?
Inizia il tuo viaggio alla scoperta dei segreti del dormire bene.
“Sveglia, il sonno conta” è un progetto educational promosso da noi di Sognid’oro in collaborazione con gli Specialisti del Sonno AIMS per diffondere una corretta cultura del sonno, aiutando a far comprendere che il buon riposo è un valore essenziale per il benessere psicofisico di ognuno di noi.
ApprofondisciDal 1956 ci prendiamo cura del sonno degli italiani, regalando autentici momenti di benessere ogni giorno.
La Società scientifica italiana sul sonno che da più di 30 anni promuove la ricerca, la divulgazione e la formazione clinica sul sonno.
Scopri l’importanza che il sonno ha sul nostro benessere psicofisico.
Vedi tutti gli articoliIl sonno è caratterizzato da una struttura ciclica: ogni notte si susseguono 4-6 cicli della durata media di 90 o 110 …
Che cos’è il sonno e perché si dorme? Secondo alcune delle teorie più accreditate, durante le ore di sonno il …
Scopri tutti i benefici di un buon sonno.
Vedi tutti gli articoliIl sonno di molte persone non è né di buona qualità, né della corretta durata. Ma è fondamentale dormire bene, dato…
Il riposo notturno è una necessità fisiologica e un ingrediente essenziale per la salute e il benessere psicofisico di…